Яким має бути положення ніг під час сну?

Я недавно натрапив на цей пост , так як я страждаю від схожі болі в коліні під час прогулянки під ухил або на пробіжку.

Також бути впевнені, що ви не боротьбу з іншими диспропорції стегон і ніг. Коли ви лягаєте, робіть пальцях свою чергу, вихід у бік або вгору? Якщо вони повернутий у бік(супінація/зовнішньої ротації коліна), ваші викрадачі стегна занадто вузькі, поки ваш приводять м'язи занадто слабкі.

Я ніколи не звертав уваги на те, як мої ноги впирається під час сну. Я сплю на спині з ногами вийшло. Мої ноги зробити кут 180 градусів, тобто за межами моєї ноги повністю лягла на ліжко. Це нормально? Які проблеми це може дати?

Ноги повинні бути спрямовані вгору під час сну?

+39
Kram 16 січ. 2019 р., 09:17:18
22 відповідей

Звук-це просто коливання молекул у зразку хвилі і так абсолютний теоретичний відповідь на ваше запитання, так. Щось, що може вібрувати молекули має право вбити тебе. Він просто вимагає досить великої інтенсивності або децибелах. (Якщо що-небудь досить голосно, це може потрясти вас окремо.) Як голосно, Ну гранатою близько 164 дБ. Ви, ймовірно, померти від вибуху, викликав по-перше, хоча цей рівень шуму.

На прикладі вашого питання, обсяг не буде працювати, так як будь-який звук гучний досить, щоб убити вас в цьому випадку буде, очевидно, впливати на інших людей в кімнаті. Це залишає питання про періодичність. Якщо в теорії ви могли б знайти резонансну частоту конкретного анатомічної будови і провести цю частоту протягом досить тривалого періоду і ізолювати всіх інших структур, то ви могли насправді вбити когось таким чином. Наприклад очі, в НАСА технічних звітів 19770013810 вони знайшли частоту зав'язку.

А не точно так само, як у вашому прикладі теорії правдоподібно, хоча це вкрай малоймовірно. Існує далеко багато змінних і обмежень з урахуванням сучасних технологій для здійснення вбивства навушників. Але ось деякі інші звуки зброї, які починають просвітити неможливо.

Додаткові інформація: https://www.osha.gov/SLTC/noisehearingconservation/index.html

+971
Adan Montalban 03 февр. '09 в 4:24

Так як ви підійти до цього з математичної точки зору, ви повинні розглянути цей перший. Фон Нейман теорія про загальний конструктори захопили основи біохімії задовго до області біохімії прийшли до існування, тому правильний підхід в біології і медицині в рамки речі з точки зору надійні машини, які будуть здатні підтримувати себе в дуже широкому діапазоні умов, адаптуючи себе.

Так от, еволюціонував людський організм, щоб оптимально функціонувати в умовах, які припускають харчування з низьким вмістом жирів, високим вмістом вуглеводів з цілісного зерна і багато фізичних вправ. Що сталося за багато мільйонів років, полягає в тому, що наші тіла покладатися на те, щоб дотримуватися такого способу життя для нормального функціонування, але адаптивність означає, що ви не відразу гинуть, якщо ваш спосіб життя відрізняється від цього суттєво.

Щодо емпіричного докази, щоб підтримати це? Протягом тривалого часу медичне співтовариство не серйозно зайнялися цим, західного способу життя була використана в якості моделі за замовчуванням і тільки дрібні недоліки були досліджені. Виявилося, що є менше насичених жирів, більше фруктів і овочів, і тренуючись трохи більше збирався поліпшити загальний стан здоров'я. Тільки зовсім недавно більш радикально іншого способу життя були серйозно досліджені. Е. Р. ця стаття описує здоров'я цимане людина в Болівії. Як ми можемо прочитати тут (Ланцет стаття за платний доступ):

Дієта з високим вмістом вуглеводів рис, банани, маніок і кукурудза, з невеликою кількістю дичини і риби – по шість годин тренування кожен день – дав Tsimané люди болівійської Амазонії самі здорові серця в світі.

“Більшість Tsimané здатні прожити все своє життя без розвитку яких-небудь коронарного атеросклерозу. Це ніколи не був помічений в якихось попередніх досліджень. Поки важко досягти в промислово розвинених країнах, ми можемо прийняти деякі аспекти їх способу життя, щоб запобігти потенційно це стан, ми думали, що в кінцевому підсумку ефект майже всіх з нас".

Для мене це емпіричне доказ виходить за рамки специфіки цимане спосіб життя, це також підтверджує те, що я пояснив вище, тобто людський організм був пристосований природним відбором так, щоб корінний спосіб життя, що відходить занадто далеко від це може призвести до пошкодження тіла. Але тому що людське тіло є добре продуманою самостійного ремонту машини, він буде добре адаптуватися до нездорового способу життя. Отже, поки ви отримаєте атеросклерозу, це не вб'є вас протягом значного часу.

Інший приклад. Якщо ви живете в природі, споживання солі не значно вище, ніж 0,1 г в день, більше ніж у 50 разів нижче, ніж той, що проходить для нормального споживання солі. Це шкідливо чи це наше нормальне споживання шкідливої? Якщо ви вірите в те, що я прихильник того, щоб потім ви повинні вважаємо, що 0,1 г на добу не шкідлива і, що, можливо, 5 г на добу може мати негативні наслідки для здоров'я. Апріорі немає жодних причин очікувати, що 5 грамів солі в день буде виправити біологічні помилки в наш організм. І дійсно, якщо Ви читаєте цю статтю, ви побачите, що те, що вважається нормальним артеріальний тиск вважається м'яка гіпертонія, це в масках із-за того, що ми все перебільшує із сіллю.

А як щодо поїдання жиру, вуглеводів не призвести до цукрового діабету 2 типу? Як зазначили тут, проблема починається з накопичення жиру в м'язах, викликає інсулінорезистентність, яка може в кінцевому підсумку призвести до тип 2 діабету. Це не повинно бути сюрпризом, якщо ви вважаєте, де ваші калорії будуть надходити з, якби ти жив в місцевому суспільстві. Немає рослинне масло в джунглях. Так чому ти вважаєш, що мільйони років еволюції призвели до якийсь недолік у вашій конструкції тіла, яка чарівним чином буде вилікуваний додаткову Теско оливкова олія? Це не має сенсу для мене, так що ви не повинні використовувати будь-яку олію або, принаймні, обмежити його використання в дуже малих кількостях.

Потім, якщо ви припините або сильно скоротити жири, займе багато фізичних вправ і їдять багато фруктів і овочів і цільних зерен, ваше здоров'я має покращитися. Ви можете запитати, скільки фруктів та овочів ви повинні їсти. Ми можемо знову підійти до цього з теоретичних міркувань, де ми припускаємо, що прибутковість корінного способу життя, оптимального здоров'я. Тут ми можемо вважати, що корінні народи практично не мали доступу до м'яса і не їв молочні продукти. Це означає, що вони повинні були отримати справедливу частку всі їх незамінні амінокислоти з овочів та зернових.

Проблемою є те, що деякі незамінні амінокислоти, які важко отримати з м'яса, без молочних продуктів, якщо ви їсте нормальної західній дієті порціями (якщо ви їсте спеціальні продукти, такі як тофу, але таких спеціальних продуктів, які важко дістати в джунглях). Отже, це означає, що те, що відбувається для нормальної порції дуже маленькі. Якщо ви зробити деякі приблизні оцінки того, скільки ви повинні з'їсти, ви отримаєте цифру близько 1 кг фруктів і овочів у поєднанні в день. Так, 500 г овочів і 500 г фруктів в день принесуть справедливу частку незамінних амінокислот, таким чином, припустити, що повинно бути здорове споживання.

Тоді можна вважати, що ця доза на 1 кг фруктів і овочів є те, що наші тіла, швидше за все, оптимально підходить для. А амінокислоти-це не те, що ми повинні бути стурбовані, якщо ви не веган, фрукти і овочі містять багато вітамінів і мінералів і волокон. Тому, навіть якщо ви їсте м'ясо і молочні продукти, ваш організм повинен бути оптимально розрахований з'їдати близько 1 кг овочів і фруктів.

Їдять набагато більше фруктів і овочів, ніж рекомендується, так як будуть поставлені на випробування тільки нещодавно, результати такі:

Порівняно з поїданням фруктів або овочів на день, він показав: 200г знизити ризик серцево-судинних захворювань на 13%, в той час як 800г знизити ризик на 28% 200г скоротити ризик розвитку раку на 4%, в той час як 800г знизити ризик на 13% 200г знизити ризик передчасної смерті на 15%, в той час як 800г знизити ризик на 31%

Зараз, як я вже згадував вище, корінні народи мають низьке споживання м'яса, так може бути, варто обмежити споживання м'яса. Але тоді ви повинні переконатися, що ви отримуєте достатню кількість білка.

+912
Kenneth Himschoot 8 серп. 2012 р., 06:43:22
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Дисменорея (болі при менструації) може бути первинною чи вторинною. Перше, що жінка повинна зробити, це звернутися до лікаря, щоб визначити, який вид дисменореї у неї.

Первинна дисменорея - це хворобливі менструації з нормальним гінекологічне обстеження (без причини може бути визначена). Це на сьогоднішній день найбільш поширені проблеми гінекологічні у менструюють жінок, може бути гірше, ніж у молодих жінок, ніж старі, і ще гірше у курців. Зазвичай жінки відносяться до такого роду болю, як "менструальні спазми", і вони, як правило, відбуваються безпосередньо перед і на початку менструації. Причиною є збільшення виробництва ендометріальних простагландинів, природних гормонів, які викликають скорочення матки. Якщо болі досить сильні, жодною мірою нетиповим, УЗД малого тазу буде зроблено, щоб виключити патологію органів малого тазу.

Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) є звичайним методам лікування, тому що вони є анти-простагландини; нестероїдні протизапальні засоби включають ібупрофен, naproxin, аспірин і т. д. Якщо тільки НПЗП не достатньо зменшити біль, пацієнти часто розміщують на оральні контрацептиви, які зроблять періоди легше і менш болісно, або безперервної роботи ОВП, які спричинили за собою придушення менструацій взагалі. Якщо їх недостатньо відсутність патології в області тазу, сильніше ліки можуть бути приписані, або можна спробувати акупресури. Актуальні спеки часто заспокоює.

Вторинна дисменорея - це біль при наявності гінекологічних висновків, зазвичай ендометріоз або аденоміоз (розростання тканини ендометрію за межами порожнини матки, або поза матки або в маткові м'язові стіни), спайки, міоми (доброякісні) пухлини, інфекції або інших проблем. Він схильний бути більш сильним болем, надалі протягом періоду, що починається років після початку менструацій, можуть бути пов'язані з важкою менструального циклу-нерегулярний цикл, або інші. Важливо мати лікаря, що беруть участь у догляді за вторинна дисменорея.

enter image description here

Аспірин і НПЗЗ - дуже хороший огляд НПЗЗ
Первинна Дисменорея
Аспірин і НПЗЗ - дуже хороший огляд НПЗЗ
Випробування черезшкірна електрична стимуляція нервів (десятки) одиниць, лапароскопічна пресакрального neuronectomy, голковколювання, омега-3 жирні кислоти, трансдермального нітрогліцерину, тіаміну і магнію продемонстрували деякі полегшення симптоми дисменореї.


+905
Vickie Whitley 20 жовт. 2016 р., 21:30:45

Щоб завершити відповідь kenorb, я хотів би додати другу частину

Милити

Згідно Американської академії дерматології, номер один ради, щоб запобігти сухість шкіри:

Запобігти ванн і душових кабін

Великий немиті, Нью-Йорк Таймс пояснює далі:

[...] дослідники виявили, що як раз в кишечнику містить корисні бактерії, які допомагають йому більш ефективно працювати, так і наших країв шкіру корисними мікробами, що ми не хочемо, щоб змити в каналізацію. "Хороші бактерії навчаються ваші власні клітини шкіри, щоб зробити свій власний антибіотиків," сказав доктор Річард Галло, керівник відділу дерматології в Університеті Каліфорнії, Сан-Дієго, і "вони виробляють свої власні антибіотики, які вбивають шкідливі бактерії."

Деякі люди вже давно скаржилися на те, що душа занадто багато робить сухої шкіри або більш схильні до спалахів, скажімо, екзема, і доктор Галло говорить, що вчені тільки починають розуміти чому. "Це не просто видалення жирів і масел на шкіру, сушить її," сказав він. Це може бути “витяг деяких корисних бактерій, які допомагають підтримувати здоровий баланс шкіри."

Є примітка:

Але Елейн Ларсон, професор Колумбійського університету або школи, доктор епідеміології, попередив, що метро вершників, gymgoers та інші, які вступають в контакт з незнайомцями слід розглянути намилювання. "Якщо холодно і сезон грипу, ви хочете позбавитися від речей, які не є частиною власних нормальні мікроби", - сказала вона.

Однак

Якщо ви збираєтеся думати, що не душ/ванна, бо це зробить вашу шкіру сухою, є й інші причини, щоб переглянути. За даними медичної щоденна, є 7 причин, щоб прийняти прохолодний душ:

  1. Підвищує Пильність
  2. "Запечатувати" пори в шкірі голови
  3. Покращує імунітет і кровообіг
  4. Стимулює Втрату Ваги
  5. Прискорює болючість м'язів і відновлення
  6. Для Зняття Стресу
+877
amerika206 13 квіт. 2014 р., 10:43:52

Немає жодних доказів, щоб припустити, що решта має ніякого впливу на швидкість відновлення. Тим не менш, рідини все ж допомагають.

Є ліки майже не для застуди. Однак, різні засоби дійсно працюють, щоб зменшити симптоми, які нам дуже добре відомі (нездужання, біль, втома, роздратування і т. д.). І ці кошти не є універсальними. Люди комплектів індивідуального і в основному дієта, заснована кошти, які, здається, щоб зняти неприємні відчуття, пов'язані з холодом.

Гарячий чай, чай з лимоном і/або медом, курячий суп всі епізодично відзначаються сприяти якнайшвидшому відновленню. А як ваш власний досвід, відпочивають і ваш розум від холоду не допомагає 'прискорити' часу, перш ніж тобі знову стане добре.

Сподіваюся, це відповідає на ваше запитання.

+876
Lucas Eduardo 27 черв. 2016 р., 04:37:43

Є дуже мало можна зробити в плані зміни способу життя. Відмова від куріння, припинення надмірного вживання алкоголю, та припинення використання стимуляторів, таких як кокаїн і амфетаміни - єдине, що я можу думати, що було б досить негайних результатів, але я сумніваюся, що це буде досить, щоб запобігти артеріальної від розриву бляшки, що може викликати серцевий напад. Час для попередження, що зміни способу життя 30 років тому.

Що б я зробив, якби у мене була така інформація була б голова на кращий інтервенційний кардіолог доступний і попросіть повне обстеження і агресивного лікування будь-яких невирішених проблем їх знайти.

+745
Kirkville 9 лют. 2017 р., 03:07:15

У мене два сирих яйця щоранку з сніданку. У мене є кури і їдять тільки сирі яйця від курей, ніколи не купиш в магазині.

Мені сказали, що сирі яйця можуть бути небезпечні, в тому числі ризик сальмонели.

Сирі яйця небезпечні? Які ризики / вигоди?

+724
jhunter 12 груд. 2012 р., 21:10:24

Це ті кроки, які ви хочете взяти:

  • Якщо ви бачите змію, будьте готові описати його. Не намагайтеся зловити його. Якщо ви можете зробити знімок з камери/стільникового телефону, зробив так.
  • Зробити людини з клювання відстані змії. (Щоб уникнути укусів себе)
  • Зберегти обличчя спокійним, з раною нижче рівня серця, бажано лежачи.
  • Рану покрити вільну стерильну пов'язку.
  • Виклик швидкої медичної або відвезти потерпілого до лікарні. Навіть якщо людина здається здоровим, впливу токсинів може зайняти кілька годин, і раннє втручання-це завжди краще.
  • Якщо є запалення чи набряк, обведіть його ручкою. Це може дати уявлення про розвиток реакцій.
  • Видалити ювелірні вироби/кільця/годинник як набряк може запобігти подальшого вивезення. (Спасибі Shublu, я забув це).

Якщо ви не перебуваєте поруч з цивілізованими області (наприклад, походи, туризм, кемпінг), кілька "випробувані і вірні" не ефективні способи:

НЕ

  • Вирізати і смоктати: ви можете ввести отруту в собі різання може призвести до подальшого поширення отрути, і ви ризикуєте пошкодити нижні м'язи/органи.
  • Використовуйте лід: не допустити розповсюдження отрути, і може викликати обмороження, якщо застосовується занадто довго
  • Ураження електричним струмом - неефективні та можуть викликати опіки та/або зупинка серця.
  • Вживання алкоголю - це може заглушити біль, але призведе розширювати кровоносні судини, збільшуючи поширення отрути.
  • Використовувати джгут/звуження смуги - не довів свою ефективність, і може заподіяти більше ушкодження тканин, що може призвести до втрати кінцівки, якщо занадто довго.
  • Дати аспірин - аспірин розріджує кров і може викликати збільшення кровотечі/розповсюдження.

Знову ж таки, це список ^^^чого не зробиш^^^.

Гарна річ про укусах змії полягає в тому, що багато укусів насправді не отруїти жертву, а ті, які, може бути, це не повна доза. Зберігаючи спокій і тримаючи укус блювоти будуть в кращих речей, які ви можете зробити, так як паніка може викликати інші симптоми, які можуть бути помилково віднесені до укусу змії.

Пам'ятайте, що діти і маленькі люди на більш високому ризику через розмір тіла, а люди які вже зіпсовані для здоров'я. Зберігайте спокій, змусити жертву комфортно і зв'язатися з EMS або везти в невідкладну допомогу.

Тут представлений досить всеосяжний огляд , опублікованій NIH (Національний Інститут Здоров'я США особа) кроків, які необхідно виконати, а також список часто зустрічаються отруйних істот. Мені тільки здається, що якщо людина проявляє ознаки шоку він рекомендує піднімаючи ноги, але дуже часто нога, де укус. Я б (особисто, у всякому разі) підтримувати брехливий, нейтральна позиція в таких випадках.

Однак, при цьому він рекомендує використовувати отруту комплект (Сойєр робить дуже популярна модель) було показано в дослідженні , що такі набори не вдалося видалити будь-який "отрута" від полігону. (Подальше обговорення в "Уолл Стріт Джорнал").

+688
Tomoaki Sato 4 бер. 2010 р., 11:49:16

Багато статей в інтернеті стверджують, що жити поруч з шосе шкідливо для здоров'я. Ось приклад:

Все розповіли, швидкий пошук в інтернеті показує, що деякі дослідження були проведені на цю тему, і вони з'ясували, що живуть поруч з шосе може збільшити ризик таких проблем зі здоров'ям:

  • Слабоумство (як описано у вищевказаній статті)
  • Серцево-судинні захворювання
  • Порушення функції легень
  • Астма (особливо у дітей)

Всі ці дослідження припускають, що ці проблеми зі здоров'ям, викликаних забрудненням повітря, зазвичай у вигляді ультрадисперсних зважених часток.

Враховуючи те, що це розумне безпечну відстань, щоб жити далеко від шосе, щоб зменшити або усунути вищевказані ризики для здоров'я?

+654
user111129 24 бер. 2015 р., 00:17:39

Я думаю, що алкоголь краще, ніж перекис з причин, викладених вище.

Тим не менш, з матеріалів водорозбірної точки, немає дійсно вагомих доказів практично будь-які рішення за інших або навіть для того, щоб очистити або не очистити рани.

Особисто (і те, що найбільшу популярність у повсякденній практиці і, як правило, рекомендовано в керівних принципах, а) є чищення з розчином (або ізотонічного фізіологічного розчину або води), так як вважається, що більша частина прибирання робить механічно штовхає мікроби поранених області.

Впливу води порівняно з іншими рішеннями для очищення рани

+617
guitarthrower 28 груд. 2015 р., 12:44:55

Незважаючи на те, що індустрії харчових добавок мали б вас вірити, якщо ви не надмірна вага, літні жінки, зазвичай існуючих стероїдів, прекурсорів (або натуральних продуктів, які стверджують, що збільшити їх) дійсно не мають будь-яких ефектів на рівень тестостерону.

Існує три прекурсорів (ДГЕА або ДГЕА, 'dione, та diol), що гормони, які використовуються в ендогенні (всередині організму, тобто природного) тестостерону. Багато з добавок на ринку, які стверджують, що вітаміни збільшити кількість цих трьох гормонів, але в більшості випадків, не викликають одночасне підвищення тестостерону. (Є графік показує дослідження, огляд з результатами тут).

Що стосується побічних ефектів, то краще резюмувати тієї ж оглядової статті, яка справила вище діаграми:

Побічні Ефекти

Значне зниження у сироватці крові холестерину ЛПВЩ на 12% і 20% спостерігалися после'dione і DHEA добавок, відповідно. Аналогічні зміни спостерігалися після ін'єкції ААС і були пов'язані з розвитком серцево-судинних захворювань. Broeder і співавт вводять либо'dione или'diol (200 мг/добу) і зазначено, що обидва негативно впливає ЛПВЩ-холестерину, ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і співвідношення ЛПВЩ холестерину і ризик коронарної хвороби серця. Таким чином, цілком можливо, що довготривалий прийом препаратів може мати серйозні побічні ефекти, схожі на ті, які пов'язані з ААС використовувати, наприклад, пригнічується вироблення тестостерону, дисфункція печінки, серцево-судинні захворювання, атрофія яєчок, облисіння за чоловічим типом, акне, і агресивна поведінка. Якщо добавки приймаються до початку статевого дозрівання, передчасне закриття епіфізів і затримка росту може статися. У жінок, прекурсор-індуковане підвищення концентрації тестостерону може викликати знизив тембр голосу, гірсутизм (зміни характеру росту волосся, включаючи волосся на обличчі), підвищене накопичення жиру в черевній порожнині, і загальної маскулінізації. Крім того, збільшення концентрації естрогенів стикаються чоловіки могли мати феминизирующее дію, у тому числі гінекомастії.

На додаток до вищесказаного, немає ніякого регулювання на індустрії харчових добавок, так як вони можуть містити різких коливань рівня інгредієнтів (навіть у тієї ж марки/лінії), і були повідомлення, важких металів забруднення, а також забруднення з фактичними стероїдних речовин.

В даний час, ви можете дуже підвести індустрії харчових добавок таким чином: якщо це працює, це незаконно і повинні використовуватися тільки під наглядом лікаря. Якщо це безпечно для використання, це, ймовірно, не працювати, як вони стверджують. Крім того, хоча багато людей не усвідомлюють цього, якщо ви берете участь у 5к весело біжить, любителів велосипедного спорту, або який-небудь аматорський конкурс, де керівний орган дотримується посадиш (або національний еквівалент) стриктур, ви можете бути піддані перевірці, незалежно від вашого змагального рівня. Багато добавки приведе вас до позитивним тестом, якщо ви були обрані. Ви завжди можете отримати поточний список заборонених харчових добавок у додаток 411 сайту.

Якщо цікаво, всі дослідження, зазначені в наведеному вище документі, перераховані з посиланнями нижче сам документ рецензія.

Один нюанс: креатин монофосфат є юридичною добавка, яка була доведена, щоб робити те, що він говорить. Він не створює більше м'язів, але воно створює великий басейн багатою енергії рідини в м'язи, щоб витягти з, так що ви можете працювати довше, що, в свою чергу, дозволить створити більше м'язи.

+617
Paul Michaels 25 серп. 2014 р., 03:43:28

Ніякої різниці, деякі лікарі, як прописати скрипт, щоб захистити себе у відповідності з їх медичної документації лікуванні використовувати пацієнта, а також іноді страхова вимагає сценарій для десятки блок-платно. Однак це дійсно легко, щоб купити один, самостійно і без сценарію в інтернеті закон ніби сірий це не висічена в камені, але він є, щоб захистити людей під медичним наглядом

+550
Cen92 18 квіт. 2017 р., 23:07:14

Я бачив багато сайтів і відеороликів, деякі з яких від реальних лікарів, припускаючи, що кислотний рефлюкс може бути викликано занадто слабкої кислоти в шлунку.

Я не впевнений в механізмі, але це в цілому, часто повторюване твердження.

З цього виникають кілька пропозицій:

  • Не лестиш кислоти в шлунку при питті води з їжею
  • Добавка кислоти у вигляді оцту перед їжею, щоб допомогти травленню і запобігти кислотний рефлюкс.

Тим не менш, ті ж лікарі також стверджують, що кислотний рефлюкс може бути частиною ерозивний гастрит. Ерозія викликається кислоти, тому виникають такі поради:

  • Уникнути в результаті їжа подобається, помідори і апельсини
  • Тримати вашу їжу невиразним або навіть доповнити лужних продуктів для того, щоб послабити вашу кислоту
  • взяти ППІ ліки, які безпосередньо послаблюють кислоти в шлунку

Хіба ці дві лінії міркувань в пряме протиріччя один з одним?

+504
Dussel Dorf 30 трав. 2012 р., 16:27:18

Те, що ви чуєте про, ймовірно, ґрунтується на двох статтях:

  1. Взаємодія коричний альдегід і епікатехін з АТО: наслідки позитивні ефекти модуляції хвороба Альцгеймера патогенез

  2. Перорально вводили екстракт кориці зменшує β-амілоїду олігомеризації та корекція когнітивних порушень у моделі хвороби Альцгеймера на тварин

Вони призвели до таких заголовків, як

Це пощастило до того, що ці дослідження знайшли.

2 дослідження виявили, що у мишей, cinammon екстракт кори призвели до утворення менш агрегатів бета-амілоїдних білків, що відбувається при хворобі Альцгеймера. Мишей також показали поліпшення когнітивних функцій. Мишей часто використовують як модельного організму в дослідженнях хвороби Альцгеймера, тому що у нас є трансгенних мишей, які показують ознаки нервового виродження. З якоїсь причини, у цьому дослідженні використовувався інший штам мишей, які показує нерва дегенерація вже два місяці. Як правило, в дослідженнях хвороби Альцгеймера у мишей, інший штам використовується, що багато симптомів показує пізніше. Це не повинні бути погано, просто те, що я знайшов цікавим. Автори з оптимізмом дивляться на їх дослідження, але рекомендуємо обережність:

Ці характеристики можуть бути недоліком для оцінки кандидатів препарату, які є помірно ефективними і можуть бути втрачені при випробуванні в такій агресивній моделі, у порівнянні з звичайними більш помірні моделі, які можуть охарактеризувати уповільнення прогресування оголошення в людях. Однак, (...) значно поліпшили свої когнітивні функції передбачає, що CEppt може бути також ефективний у більш типових моделей оголошення мишах і в людських пацієнтах.

В іншому дослідженні, в якому від того, що я знайшов, отримав навіть більше уваги преси, був у пробірці дослідження, так зроблено на клітинах в лабораторії. У цій обстановці, речовини, що містяться в кориці зменшують утворення агрегатів білка тау, який також бере участь у формуванні хвороби Альцгеймера.

В принципі, обидва дослідження показують, що деякі інгредієнти в cinammon можете скоротити два чинники, які, ми вважаємо, задіяні в тому, як хвороба Альцгеймера прогресує : накопичення амілоїду-β-пептиду та формування нейрофібрилярних клубків тау-білка.

Це багатообіцяюче, але поки ніяких досліджень на людях було зроблено і ми не можемо з упевненістю сказати, чи є ці речовини можуть уповільнити або навіть зупинити прогресування хвороби Альцгеймера. Ми особливо не можу сказати, в яких дозах ефект може статися.

Додаткові джерела

НГС. Новини: кориця лікує хвороба Альцгеймера у мишей ...

+499
novie nochete 13 трав. 2012 р., 19:03:17

З цього питання, я вивчаю способи підвищення імунної системи, але я не знайшов головного слова сміються, так сміються поліпшити імунну систему?

+487
Denislav Syarov 27 черв. 2018 р., 19:33:54

Я завжди боролася з прищами, але останнім часом, я помітив, що мої типові кістозні вугри, прищі і вугрі були різні, ніж зазвичай. Вони не тільки червоніший і більше, але вони були пухир-заповнена та сочилася прозора рідина (не гній) -- дуже ігристий, як за зовнішнім виглядом, а потім кіркою над великим оптом жовтувато-коричневий струп. Огидно. Прийшов, щоб знайти деякі дивні прищі на моєму обличчі були фактично імпетиго (стафілококову інфекцію часто зустрічаються у маленьких дітей).

У будь-якому випадку, я не впевнений, як або чому я отримав його, але моя лікар прописала мені на протязі тижня крем 2% застосовувати 4 рази на день протягом 2 тижнів імпетиго, абсцеси.

Мені було цікаво, якщо цей крем антибіотик також прояснити мої прищі і прищів?

+450
nikolay89 17 лют. 2010 р., 15:33:52

Я нещодавно отримав кілька одержимий з допомогою cronometer, і з тих пір використовував веб-сайт, щоб перевірити.

Нещодавно я сформулював інгредієнти, які я можу використовувати для приготування їжі кожен день і які здаються мені всі мої щоденні цілі харчування, не перевищуючи їх, також з мінімальним додаванням цукру і менше 0,1 м транс-жири. Омега3/6, залізо, білок, все збіглося.

Що я хотів би знати, це здоровий, щоб поїсти кожен день, як cronometer буде означати?

+403
Anime Analyzer 6 трав. 2012 р., 00:44:14

Я не впевнений, що я відправляю в потрібному місці і я не знаю, як він називається.

Мені просто цікаво. Як поточні продовольча компанія розрахував інформацію про харчуванні їх харчування? На мій погляд: наприклад, не всі помаранчевий буде містити 2 мг вітаміну C, це повинно залежить від розміру помаранчеві, де росло дерево, скільки років помаранчевої, скільки вага, скільки частиною у виріб і т. д.

Але чому, якщо я купую 2 однакових товару з тієї ж компанії, він має таке ж харчування(написано на факт харчування)? Він не має на рахунок харчування. Так? Хто-небудь може відповісти? Вибачте за мій англійська, сподіваюся, ви все ще можете отримати те, що я маю на увазі.

+286
Frank L 20 квіт. 2018 р., 20:35:01

Ці пацієнти були жінками, а пухлини не описано як надзвичайно рідкісне. Ви шукали чоловіків?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14668717

Методи: Ретроспективний огляд діаграми з січня 1946 року по листопад 2002 року було виявлено 11 пацієнток з чистого андроген-секретуючі пухлини надниркових залоз.

Результати: Середній вік склав 23,4 року (діапазон, 1-52). Найбільш поширеними симптомами є гірсутизм, акне і збільшення клітора. Підвищений 17-кетостероїдів були виявлені в семи з дев'яти перевірених пацієнтів. Комп'ютерна томограма, УЗД, або як локалізовані пухлини в шести з семи пацієнтів. Всі пухлини були видалені хірургічно, один лапароскопічно, всі без ускладнень. П'ять з 11 пухлин були злоякісними. Маю на увазі вагу і означає максимальний діаметр для доброякісних і злоякісних пухлин були 44 г і 4,2 см і 232 г і 9,8 см, відповідно. Середня тривалість госпіталізації становила 8,5 днів, при надмірній продукції андрогенів усунені у всіх пацієнтів. Рецидив і хвороби, пов'язані з смерть наступила лише одного пацієнта, який мав легеневих метастазів на момент постановки діагнозу. Інші пацієнти не мали рецидиву пухлини за середнім 11.7 років (діапазон, 0.5-32 років).

+267
Munchkin 16 лип. 2018 р., 23:03:43

Ці пацієнти були поставлені на операцію. Як правило, вся пухлина висікаються з чіткими контурами підтверджений інтраопераційно. Зверніть увагу на вимірювання діаметра первинної пухлини. Вузли та метастази оцінюються окремо. В якості особистого коментаря, я б сказав, характеристика первинної пухлини (в тому числі і діаметр), що ви можете бути набагато більш визначеною, ніж ідентифікація вузлів (залучення лімфатичних вузлів) та Мец (метастази).

Ви можете прочитати про це в принципи Шварца хірургії, Глава 10, зокрема підрозділ про хірургічному лікуванні первинних пухлин. Як обговорювалося в цьому розділі, метою хірургічного лікування є висічення пухлини з чіткими контурами. Чіткими контурами означає, що зовнішня тканина (поля) вільні рак (очистити).

+238
Vasfed 5 черв. 2012 р., 19:05:48

У мене є чутливий шлунок і він стає досить швидко порушується поза їжі. В даний час вона просто змирилася з цим (без алкоголю задіяні ще) але у мене може бути тільки вечірка з неминучим лікер, от я і хотів дізнатися який алкоголь можна хворий живіт. Я люблю пиво, віскі і ром, але відкриті для зміни, якщо ти допомогти мій живіт.

*Моя чутливість шлунка до додаткової жирної їжі або важкої їжі.

+84
Giuseppe Capoluongo 15 груд. 2012 р., 02:01:46

Якщо ви не в змозі ковтати таблетки, але знайти його важко, наступні поради допоможуть:

  • візьміть ковток води, перш ніж покласти таблетку в рот, і пити більше води після приміщення таблетки також
  • не піднімайте підборіддя вгору, як ви намагаєтеся проковтнути - це насправді робить його більш важким. Якщо що, тиснути підборіддям на груди трохи при ковтанні (так званий "поганий метод" в цій статті, що є й інші поради, а також.)
  • якщо ви разрезаете проковтнути таблетку дві невеликі половинки, намагатися не робити, що - гострі кути крою таблетки істотно посилюють труднощі. Ви можете не вірити все більше таблеток буде легше проковтнути, але це часто буває
  • попросіть вашого фармацевт, якщо ви можете розчинити таблетку у воді або змішати його в яблучне пюре або пудинг

Якщо ви не можете ковтати таблетки, ви можете навчитися робити так. (Огляд літератури 5 знайшли досліджень, які показали, всіх дітей можна навчити ковтати таблетки.) Ось те, що працював для мене. Почніть купувати цукерки, які імітують форму таблетки. Скитлс, м&MS, або як хороший вибір, - вони були трохи жорсткий і слизьким покриттям, що робить його легше. М & М є "міні", тобто дуже маленький і вдалий для початку. Виберіть цукерки, які ви хотіли з'їсти. Якщо ти намагаєшся його проковтнути і не завжди можна просто жувати його. (Для маленької дитини, я мав великий успіх з виведенням 5 цукерок і кажучи: "після того, як ви проковтнути його повністю, все інше тобі розжовувати.")

Кожен день намагаюся проковтнути одну з цих цукерок, використовуючи наведені вище поради. Коли ви можете послідовно проковтнете один міні за бажанням, перейти на звичайний розмір М & M або Skittles. Якщо ви можете зробити це, то ви можете взяти більшість таблеток, але без рівного покриття буде складніше. Болезаспокійливі, такі як Advil і Tylenol всі приходять у версії з покриттям, що легше ковтати. Багато таблеток менше, ніж М&М або драже, так що ви виграли велику частину бою на даний момент.

Якщо у вас є великі таблетки, які потрібно приймати, ви можете працювати ваш шлях до нього, практикуючи з вітамінами, які приходять в різноманітність розміри і безпечно приймати щодня. Після того як ви навчилися приймати великі таблетки, навик залишиться з вами і бути корисними протягом десятиліть.

+75
Jonas Forsberg 29 квіт. 2013 р., 15:02:27

Показати питання з тегом